Dr Tabata: Zalety krótkiego, lecz intensywnego treningu
INTENSYWNY TRENING INTERWAŁOWY - HIIT HIIT to świetny i skuteczny sposób na spalanie większej ilości kalorii bez konieczności spędzania zbyt dużej ilości czasu na bieżni lub jakiejkolwiek maszynie, której używasz do cardio.
Intensywne spalanie tłuszczu w domu - skuteczny trening
Trening interwałowy - intensywny trening dla każdego - Total Fitness