Fitness Park - Pronacja, supinacja, norma? O co chodzi? 🏃♂️ Pronacja to rotacja wewnętrzna w stosunku do osi, a supinacja zewnętrzna (patrz obrazek). Dla każdego biegacza istotnym powinno być uzgodnienie jak przechyla
Zdrowe Plecy - Nadmierna pronacja oraz supinacja nie pozwalają na równomierne rozłożenie energii. To z kolei może doprowadzić do kontuzji, a szczególnie urazów związanych z przeciążeniem. Jeśli nie wiesz, czy ten problem
![Supinujące termoplastyczne wkładki ortopedyczne - Gabinet Rehabilitacyjno-Podologiczny w Sanoku w Sanoku Supinujące termoplastyczne wkładki ortopedyczne - Gabinet Rehabilitacyjno-Podologiczny w Sanoku w Sanoku](https://filowie.pl/wp-content/uploads/2012/12/przed-po-1-289x300.jpg)
Supinujące termoplastyczne wkładki ortopedyczne - Gabinet Rehabilitacyjno-Podologiczny w Sanoku w Sanoku
![Pronacja czy supinacja? Wybierz odpowiednie buty do biegania dla supinatorów/pronatorów - Sklep Natu Pronacja czy supinacja? Wybierz odpowiednie buty do biegania dla supinatorów/pronatorów - Sklep Natu](https://natural-born-runners.pl/data/include/cms/zdjecia/starte_buty_original.jpg)
Pronacja czy supinacja? Wybierz odpowiednie buty do biegania dla supinatorów/pronatorów - Sklep Natu
![Pronacja, supinacja, amortyzajca - to wszystko technologiczna ściema - odmień swoje życie dzięki bieganiu Pronacja, supinacja, amortyzajca - to wszystko technologiczna ściema - odmień swoje życie dzięki bieganiu](https://treningbiegacza.pl/wp-content/uploads/media-library/pronacja-supinacja-amortyzajca-to-wszystko-technologiczna-sciema.jpg)